１回で終わらず、３セットやるのがいいらしい・・・
前回の続きです
前回は→こちらから
合計３セットがおすすめらしい・・・
だんだん慣れてきて・・・
ほわ～ん・・・
この感じは・・・？？
・・・ダダもれでした(^^;)
３セットやると違う世界が見えてくる！？
サウナ→水風呂→休憩（外気浴）
を１回ではなく、計３セットすると
違う世界が見えてくるらしい・・・（ほんとか？？）
モジャ男くんもおすすめしてた。
ツワモノは3セットといわず、４，５セットとやる方もいるようです。
その先にあるのが「スーパーリラックス状態」
サウナ業界では”ととのう”と呼ばれています。
サウナを行うと、頭の中のゴミがさ～っとそうじされたような
そんな感覚にもなります。
視覚や味覚などの感覚が研ぎ澄まされたような感じ。
仕事のアイデアなどもバンバン浮かんでくるという
すばらしい状態になります。
まだまだハマったばかりのサウナ初心者ですが、
私の地元福岡のサウナ情報などもお伝えできればいいなと
思ってます～(^▽^)
（不器用男 ユウ）
ドラマ「サ道シーズン２」（2021.07.09）いよいよ始まりました！
テレビ東京系列、深夜0時25分～からスタート（一部地域を除く）
みたらサウナに行きたくなる・・・そしてハマるかも・・・(⌒∇⌒)
先にシーズン１見ておくのがおススメですよ
→u-nextで無料で見れます（31日無料トライアルで見てみて♪）ログインしてから「サ道」で検索すると出てきます。
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