不器用男のサウナ通信⑤～水風呂の先にあるもの・・・～

そして次は水風呂・・・

前回の続きです。

前回は→こちらから

信じられん・・・

次に私。

まずは掛け湯（水）から・・・

冷てぇ～

水風呂は冷却装置で16～18度くらいまで冷やしているそうです。

水道水より冷たいってことですねぇ・・・

もう心臓バクバク・・・言葉もでないって感じです(^^;)

水風呂の次は休憩。

このときにタオルでしっかり体の水気をふきとっておくことが大切らしい。

しかも、なんだか急ぎ足・・・

露天風呂の横の休憩スペース・・・

休憩タイム・・・

そして・・・

なんだか溶けそうになって・・・

気持ちいい！！

いや～もうここからサウナのとりこですよ(笑)

水風呂の後の外気浴がたまらんです・・・ハイ・・・

あなたもこんな感じでやってみてください。

サウナ→水風呂→休憩を３セットするのが基本だそうです♪

→続きはこちらから

（不器用男　ユウ）

いよいよ「サ道シーズン２」今週からスタートです。（2021.07.09）

テレビ東京系列、深夜0時25分～からスタート（一部地域を除く）

みたらサウナに行きたくなる・・・そしてハマるかも・・・(⌒∇⌒)

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